3.31今日金价：一夜大反转！现在入手划算吗？
金价刚破4540美元，鲍威尔明天开口，非农后天砸盘，今天是3月31号凌晨，我刚刷完上海黄金交易所官网的最新报价——AU9999报1008.75元/克，比昨天收盘低了4块多，伦敦金那边是4540.8美元一盎司，数字看着挺整，但盘面一直在抖，一会儿涨两美元，一会儿跌三美元，像手机没放平在桌上那种晃。
不是暴涨暴跌，就是那种让人盯一会儿就眼累的“磨人”走势，我翻了下CFTC最新持仓数据，截至3月25号，COMEX黄金净多头涨了12%，但看跌期权未平仓量也悄悄摸到半年高位，这意思挺直白：大资金一边买多，一边又怕出事，所以顺手买了点“保险”。不是不信，是不敢全信。
昨儿白天美元指数突然冲上104，但美债收益率没跟上，说明不是美联储真在收紧，更像是银行间在调头寸、换仓位。另外中东那边霍尔木兹海峡通行效率降了，伊拉克南部几个油田也减产，WTI原油单日涨了3.2%，油一涨，大家脑子就自动跳到“通胀又抬头”，黄金这玩意儿虽不说话，但每次这种时候，总有人默默把它从抽屉里拿出来擦擦灰。
明天上午10点（美东时间），鲍威尔要去国会作证。不看废话，只盯三句话：有没有提“通胀比预期粘”；有没有把今年降息次数往下改；还提不提金融稳定这四个字，这三句加起来，基本决定后市怎么走，再过一天，4月1号晚上8点半，美国非农数据出炉，市场盯的不是总数，是两个数：新增就业如果超过21万，时薪环比再摸到0.4%以上，那市场大概率会直接“倒吸一口凉气”。
我对照着算过，现在伦敦金的30日ATR是28.5美元，换算成波动保护带，就是±42.8美元。也就是说，一天里跌超43美元或涨超43美元，才真算“动真格”。不是看涨跌，是看它敢不敢一口气跨过去，
国内这边更实诚，上海金交所AU9999今天收盘1008.75，比上周五低了6块多。金饰店挂的工费价还在涨，我问了两家，回收价比零售价低将近40%，差价比去年还高，真要买金子，别急着去商场挑项链，先看金交所和黄金ETF的申赎差价，尤其非农前24小时，很多散户就是这时候被“情绪价”套住的。
仓位建议？文章里写的是10%-15%，但我自己只留了12%，剩下那3%空出来——等鲍威尔说完、非农打完，再看要不要补。不猜方向，只留余地，数据源我也试过：BLS官网发非农原始数据，确实比彭博快2分17秒；美联储官网听证文字稿，比各大媒体早发8分钟。不是图快，是图准，二手信息里掺的“解读”，有时候比错别字还害人。