最近去菜市场买菜的朋友应该都有同感——猪肉是真便宜了。五花肉十几块钱一斤,排骨也比以前亲民不少。

有人欢喜有人愁。欢喜的是咱们老百姓,吃肉终于不心疼了;愁的是养猪的,亏得底朝天。
这轮猪价到底跌成什么样了?下半年会不会涨回来?今天咱们就好好聊聊这事。
一、猪价跌得有多惨?
先看一组数据:今年4月中旬,全国外三元生猪均价一度跌破9元/公斤,部分主产区甚至低至8.7元/公斤。这是什么概念?创了近17年新低。
猪价从2022年12月开始进入下行通道,到现在已经连续跌了40多个月,底部震荡的时间也刷新了历史纪录。

养猪的上市公司也扛不住了。今年一季报,行业龙头牧原股份亏了12个亿,温氏股份亏10.7亿,新希望亏了约9亿。大企业尚且如此,中小养殖户的日子可想而知。
二、为什么跌得这么狠?三个原因说清楚
很多人纳闷:都跌了三年多了,怎么还没到底?
原因一:养猪变成“重工业”了,产能降不下来
以前养猪,大多是散户。猪价一跌,散户亏不起,立马淘汰母猪、缩减规模,产能很快就下去了,价格自然反弹。

但现在不一样了。非洲猪瘟之后,养猪行业规模化程度大幅提升——年出栏500头以上的养殖场占了70%以上,前20家头部企业占了36%。大企业“船大掉头难”,哪怕每头猪亏一百块,也比关停猪场、数亿资产打水漂强。于是大家都硬扛着,谁先减产谁吃亏,产能就是降不下去。
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原因二:养猪效率高了,同样的母猪产出更多猪
以前一头母猪一年能断奶的仔猪数(PSY)也就十几头,现在行业平均到了21头以上,头部企业能做到31头。母猪数量没怎么减,但生的小猪多了、长得也快了。结果就是:母猪存栏降了,猪肉供给反而没降。
原因三:资本跑去追“算力”了,没人来抄底
传统猪周期的逻辑是:亏到一定程度,就会有资本进来抄底,推动价格反弹。但今年情况特殊——钱都跑去投算力、AI、芯片这些热门赛道了。养猪又累又慢、利润薄,资本看不上。没人接盘,猪价就失去了反弹的“弹簧”。

三、下半年猪肉会涨回来吗?
这是大家最关心的问题。综合各方专家的分析,答案是:会涨一点,但别指望大涨。
先说好消息:最坏的时候可能过去了。
4月份那个9元/公斤的低点,多位专家认为应该不会再出现了。猪粮比(卖猪收入与饲料成本的比值)最低跌到了3.79,远低于5:1的预警线,国家已经启动了多轮收储托市。政策层面也在发力——农业农村部把能繁母猪正常保有量下调到了3750万头,倒逼行业去产能。

另外,能繁母猪从2025年10月开始实质性去化,按照10个月左右的传导周期,今年8月以后出栏量可能会逐步收缩。再加上中秋、国庆、秋冬腌腊这几个消费旺季,下半年猪价大概率会震荡式缓慢回升。
但别高兴太早——大涨基本没戏。
专家们普遍认为,下半年不会有传统意义上的“反转拐点”。原因很简单:供给仍然充裕。能繁母猪存栏虽然降了,但还在3900万头以上,高于正常保有量。加上养殖效率提升了,实际出栏量降幅有限。
平安证券的预测比较中性:三季度猪肉价格中枢修复到16-17元/公斤,四季度回升到19元/公斤左右。按这个算,一斤猪肉也就8块到9块5——比现在强,但离前几年的“20元时代”还远着呢。
农业农村部的专家也提醒:下半年猪价是“窄幅震荡、缓慢回升”,不存在快速上涨的拐点。养殖户千万别盲目压栏赌行情。

四、对咱们普通人意味着什么?
说了这么多,对咱们买菜的老百姓来说,核心就几点:
第一,今年吃猪肉,放心吃、不心疼。 下半年即使涨价,幅度也不会太大。猪肉自由,今年基本能实现。
第二,别囤肉。 既然不会暴涨,就没必要囤。猪肉还是新鲜的好吃。
第三,留意政策变化。 如果国家收储力度加大,或者产能去化超预期,价格可能会提前企稳。但总体而言,2026年全年猪价大概率维持在低位,指望回到前几年的高价不太现实。

这轮猪价下跌,表面看是供需问题,深层次其实是整个行业逻辑彻底变了——从“散户主导、大起大落”变成了“巨头主导、长期微利”。过去那种“养猪暴富”的故事,大概率不会再有了。
对咱们老百姓来说,这未必是坏事。猪肉便宜了,餐桌上的负担轻了。对养猪的来说,日子确实难熬——但行业洗牌之后,留下来的往往是真正有实力的。
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猪肉价格会不会反转?短期看,会反弹,但不会反转。长期看,养猪这个行业,正在从“赌周期”变成“拼成本”。谁成本控制得好,谁就能活下去。
这大概就是市场经济最朴素的道理吧。